Phân tích HYROX: Sam Vagg - Berlin 01:15:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Vagg

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:19
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · PRO

Sam Vagg

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (40%)

Stations33:33 (44%)

Roxzone11:24 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.7%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:32	422
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:43	140
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:21	161
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:54	310
Running 5	3:44	-
Rowing	4:34	291
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	91
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:16	129
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:22	99
Running Total	30:28	277
Roxzone Total	11:24	178