Phân tích HYROX: Aaron Hardy - Berlin 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Hardy

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Aaron Hardy

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:04 (37%)

Stations35:48 (47%)

Roxzone12:32 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+14.1%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:19	293
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:47	160
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:16	148
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	3:53	160
Running 5	3:17	-
Rowing	4:39	337
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	2:44	360
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	6:08	385
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:02	171
Running Total	28:04	147
Roxzone Total	12:32	280