Phân tích HYROX: Aldo Hellmich - Berlin 01:17:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aldo Hellmich

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · PRO

Aldo Hellmich

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:40 (41%)

Stations34:26 (44%)

Roxzone11:46 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+15.5%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:14	197
Running 2	3:27	-
Sled Push	4:24	301
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:53	267
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:02	185
Running 5	3:57	-
Rowing	4:19	126
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:14	226
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:56	244
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:24	104
Running Total	31:40	322
Roxzone Total	11:46	208