Phân tích HYROX: Luke Damen - Berlin 01:04:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Damen

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Damen

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:01 (40%)

Stations29:04 (45%)

Roxzone9:43 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:15/km+5.6%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:15	108
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:37	76
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:19	96
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	75
Running 5	3:16	-
Rowing	4:30	127
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	4:15	141
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:48	82
Running Total	26:01	29
Roxzone Total	9:43	14