Phân tích HYROX: James Crowe - Berlin 01:06:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Crowe

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

James Crowe

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:33 (41%)

Stations28:35 (43%)

Roxzone10:17 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km-0.5%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:21	194
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:20	373
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:09	53
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:09	35
Running 5	3:22	-
Rowing	4:40	257
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:46	82
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	4:03	100
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:07	22
Running Total	27:33	66
Roxzone Total	10:17	43