Phân tích HYROX: Ross Lynch - Berlin 01:12:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Lynch

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:26
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Lynch

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:09 (40%)

Stations32:52 (45%)

Roxzone10:30 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+6.4%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:31	318
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:15	342
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:17	88
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	154
Running 5	3:37	-
Rowing	4:38	231
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	2:17	364
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	5:06	314
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:28	165
Running Total	29:09	122
Roxzone Total	10:30	51