Phân tích HYROX: Ray Miller - Berlin 01:33:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ray Miller

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:47
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Ray Miller

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (39%)

Stations42:40 (45%)

Roxzone14:45 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+16.0%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:21	190
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:05	273
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:43	213
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	11:04	670
Running 5	5:04	-
Rowing	5:05	517
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:09	291
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:32	396
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:41	447
Running Total	36:28	480
Roxzone Total	14:45	442