Phân tích HYROX: Chris Malone - Berlin 01:12:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Malone

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:05
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Malone

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:36 (40%)

Stations32:43 (45%)

Roxzone10:50 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+6.7%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:22	126
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:12	6
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:14	210
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:59	142
Running 5	3:29	-
Rowing	4:50	214
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:53	87
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	4:30	100
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:43	102
Running Total	28:36	60
Roxzone Total	10:50	46