Phân tích HYROX: Jochen Geier - Berlin 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jochen Geier

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #172
Hạng: SOLO · OPEN

Jochen Geier

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (43%)

Stations30:11 (41%)

Roxzone12:05 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:28	174
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:07	158
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:26	73
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:26	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:39	142
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:58	110
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:20	79
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:47	39
Running Total	31:54	150
Roxzone Total	12:05	111