Phân tích HYROX: Patrick Grewe & Mathias Kaak - Berlin 01:02:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Grewe & Mathias Kaak

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:30
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Grewe

Mathias Kaak

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:17 (45%)

Stations23:24 (37%)

Roxzone10:53 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+4.6%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:44	15
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:42	55
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:14	22
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:37	40
Running 5	3:29	-
Rowing	4:10	43
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:28	28
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:35	111
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:54	44
Running Total	28:17	13
Roxzone Total	10:53	20