Phân tích HYROX: James Connolly & Ashton Hart - Berlin 01:22:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Connolly & Ashton Hart

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #2045
Xếp hạng AG: #317
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Connolly

Ashton Hart

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (46%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone13:48 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+27.7%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	125
Running 2	3:58	-
Sled Push	6:57	344
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:56	176
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:09	132
Running 5	5:03	-
Rowing	4:12	49
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:30	92
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:47	215
Running Total	37:50	230
Roxzone Total	13:48	167