Phân tích HYROX: Mandy Lange & Antje Dumke - Berlin 01:44:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mandy Lange & Antje Dumke

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:44:38
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mandy Lange

Antje Dumke

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:18 (50%)

Stations29:39 (28%)

Roxzone22:45 (22%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+30.7%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:41	110
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:44	81
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:55	213
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	188
Running 5	7:17	-
Rowing	4:59	108
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:48	114
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:55	157
Running 8	9:30	-
Wall Balls	4:01	95
Running Total	52:18	287
Roxzone Total	22:45	290