Phân tích HYROX: Dominik Poreba & Vivien Hertz

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:39
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominik Poreba

Vivien Hertz

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:22 (47%)

Stations19:19 (32%)

Roxzone13:03 (21%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+5.1%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	0:55	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:20	5
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:51	53
Running 5	3:22	-
Rowing	3:55	2
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:56	19
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:34	9
Running Total	28:22	8
Roxzone Total	13:03	90

Phân tích HYROX: Dominik Poreba & Vivien Hertz - Berlin 01:00:39 | HyCoach