Phân tích HYROX: Roland Rothdauscher & Lisa Mauretter - Berlin 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roland Rothdauscher & Lisa Mauretter

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roland Rothdauscher

Lisa Mauretter

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (45%)

Stations27:55 (37%)

Roxzone13:25 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+4.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:13	139
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:33	273
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:31	216
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:39	167
Running 5	4:11	-
Rowing	4:46	201
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	132
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:23	70
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:05	99
Running Total	34:05	100
Roxzone Total	13:25	113