Phân tích HYROX: Lara Bass & Denis Ertel

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:08
Xếp hạng: #2191
Xếp hạng AG: #543
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lara Bass

Denis Ertel

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (45%)

Stations32:12 (38%)

Roxzone14:28 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+4.2%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:23	213
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:38	287
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:57	276
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:31	267
Running 5	4:32	-
Rowing	4:55	253
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:00	240
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:26	223
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:22	273
Running Total	37:34	191
Roxzone Total	14:28	181

Phân tích HYROX: Lara Bass & Denis Ertel - Berlin 01:24:08 | HyCoach