Phân tích HYROX: Sarah Pappusch & Stefan Grönebaum - Berlin 01:27:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Pappusch & Stefan Grönebaum

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #2524
Xếp hạng AG: #469
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Pappusch

Stefan Grönebaum

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (48%)

Stations28:33 (33%)

Roxzone16:37 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+15.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	81
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:14	185
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:18	173
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:57	206
Running 5	5:28	-
Rowing	4:40	162
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:00	239
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:20	204
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:58	75
Running Total	42:02	276
Roxzone Total	16:37	266