Phân tích HYROX: Tom Colton - Berlin 01:57:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Colton

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · ADAPTIVE · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:57:40
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: ADAPTIVE · OPEN

Tom Colton

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:30 (43%)

Stations46:03 (39%)

Roxzone21:12 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+35.8%26.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:21	2
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:57	1
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:31	2
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	10:13	1
Running 5	6:33	-
Rowing	6:26	2
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:46	1
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:25	1
Running 8	10:12	-
Wall Balls	6:24	1
Running Total	50:30	2
Roxzone Total	21:12	2