Phân tích HYROX: Emma Smith - New York 01:23:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Smith

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Smith

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (48%)

Stations39:00 (46%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+0.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:53	254
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:38	78
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:28	155
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:15	67
Running 5	4:46	-
Rowing	6:13	257
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:35	156
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:27	67
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:31	129
Running Total	40:13	25
Roxzone Total	4:43	12