Phân tích HYROX: Marc Williams & Omar Abdelsamad và 2 người khác - New York 01:06:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marc Williams & Omar Abdelsamad và 2 người khác

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:07
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Marc Williams

Omar Abdelsamad

Jason Teran

Jesse Hom

HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (51%)

Stations28:51 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km-6.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:01	88
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:07	18
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:10	23
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:31	55
Running 5	4:15	-
Rowing	4:39	72
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:15	3
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:39	28
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:29	33
Running Total	33:33	6
Roxzone Total	3:48	8