Phân tích HYROX: Zander Leslie - Riga 01:00:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zander Leslie

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:25
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Zander Leslie

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (53%)

Stations25:12 (42%)

Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:05	44
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:21	63
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:57	15
Running 5	4:09	-
Rowing	4:13	28
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:48	97
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:56	3
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:46	9
Running Total	32:15	11
Roxzone Total	3:04	3