Phân tích HYROX: Danny Coates

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:05
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Coates

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (53%)

Stations25:40 (42%)

Roxzone3:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+7.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:26	186
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:07	52
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:23	69
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	20
Running 5	4:06	-
Rowing	4:15	34
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	38
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:56	12
Running Total	32:22	13
Roxzone Total	3:07	8

Phân tích HYROX: Danny Coates - Riga 01:01:05 | HyCoach