Phân tích HYROX: Chris Shaw

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Shaw

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (53%)

Stations25:34 (41%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+12.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:20	141
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	133
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:53	12
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:06	26
Running 5	4:00	-
Rowing	4:17	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	30
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:25	17
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	32:55	19
Roxzone Total	3:30	29

Phân tích HYROX: Chris Shaw - Riga 01:01:54 | HyCoach