Phân tích HYROX: Martin Dix - Riga 01:05:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Dix

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · WLS

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Dix

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (51%)

Stations28:36 (44%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.9%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:15	80
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:21	93
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:28	93
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:28	39
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	103
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:59	128
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:05	64
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:33	38
Running Total	33:15	19
Roxzone Total	3:24	27