Phân tích HYROX: Brendon Warne - Johannesburg 01:11:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brendon Warne

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:11:42
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Brendon Warne

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (48%)

Stations31:23 (44%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+7.3%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:17	35
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:06	101
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:18	39
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:20	21
Running 5	3:59	-
Rowing	4:23	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:54	22
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:11	20
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	34:10	14
Roxzone Total	6:14	25