Phân tích HYROX: Alex Burns - Berlin 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Burns

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Burns

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:01 (42%)

Stations28:58 (42%)

Roxzone11:42 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+10.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:29	193
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:55	100
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:41	92
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:43	87
Running 5	3:25	-
Rowing	4:38	80
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:46	35
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:04	3
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:42	5
Running Total	29:01	36
Roxzone Total	11:42	47