Phân tích HYROX: Conor Casey - Riga 01:36:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Casey

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:36:20
Xếp hạng: #461
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Conor Casey

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (45%)

Stations47:51 (50%)

Roxzone4:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+8.9%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:44	542
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:48	369
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:35	437
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	10:26	636
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	497
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:54	260
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:53	500
Running 8	5:17	-
Wall Balls	11:37	-
Running Total	43:40	342
Roxzone Total	4:54	250