Phân tích HYROX: Marco Woldt - Riga 01:21:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Woldt

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:38
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Woldt

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (51%)

Stations34:16 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-2.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:31	366
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:13	585
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:34	448
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:12	314
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	185
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:10	433
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:56	93
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	41:50	290
Roxzone Total	5:37	361