Phân tích HYROX: Sara Dahlsberg & Carola Ranmo - Riga 01:13:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Dahlsberg & Carola Ranmo

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · SWE

·

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Sara Dahlsberg

Carola Ranmo

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (52%)

Stations28:46 (39%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:31	49
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:06	30
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:20	61
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:04	25
Running 5	4:38	-
Rowing	4:45	46
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:09	47
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	38:08	19
Roxzone Total	6:55	58