Phân tích HYROX: Selina Malinen - Riga 01:14:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selina Malinen

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FIN

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Selina Malinen

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (54%)

Stations29:49 (40%)

Roxzone3:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:20	3
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:53	18
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:32	6
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:35	21
Running 5	5:14	-
Rowing	4:30	13
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	23
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:57	26
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:03	35
Running Total	40:22	63
Roxzone Total	3:59	36