Phân tích HYROX: Carla Rowan - Riga 01:19:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carla Rowan

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:09
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Carla Rowan

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (49%)

Stations36:37 (46%)

Roxzone3:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-20.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:57	71
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:58	82
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:51	59
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:36	57
Running 5	4:33	-
Rowing	4:49	46
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	3:00	86
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:54	70
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:32	52
Running Total	38:43	49
Roxzone Total	3:53	25