Phân tích HYROX: Jacob Strøm & Lisette Vind Ebbesen - Riga 00:59:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Strøm & Lisette Vind Ebbesen

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:59:49
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Strøm

Lisette Vind Ebbesen

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (56%)

Stations23:01 (38%)

Roxzone3:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:31	6
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:57	63
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:45	56
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	32
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:34	31
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	33:46	18
Roxzone Total	3:07	19