Phân tích HYROX: Tomas Borgå & Charlotte Holmquist - Riga 01:10:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tomas Borgå & Charlotte Holmquist

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:10:36
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tomas Borgå

Charlotte Holmquist

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (57%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-19.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:08	103
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:54	88
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:16	113
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	66
Running 5	4:46	-
Rowing	4:28	82
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	35
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:32	65
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:11	56
Running Total	40:16	59
Roxzone Total	4:32	68