Phân tích HYROX: Conor Cosgrave & Natal Kelly - Riga 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Cosgrave & Natal Kelly

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Cosgrave

Natal Kelly

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (55%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.0%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:16	150
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:59	184
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:33	137
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:42	123
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	84
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	92
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:45	69
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	41:16	-
Roxzone Total	4:46	-