HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Paul Keaney & Geraldine Jordan

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Paul Keaney · Geraldine Jordan

Tổng thời gian
01:16:51
Xếp hạng
#181
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
PK

Paul Keaney

GBR flag
GJ

Geraldine Jordan

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (56%)
Stations28:53 (38%)
Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-1.9%8.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:37-
SkiErg4:23320
Running 25:22-
Sled Push2:16379
Running 35:25-
Sled Pull4:20409
Running 45:12-
Burpee Broad Jump3:40255
Running 55:07-
Rowing4:1678
Running 65:17-
Farmers Carry1:2841
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:55220
Running 84:57-
Wall Balls4:35252
Running Total43:09160
Roxzone Total4:54178