Phân tích HYROX: Danny Rae & Jamie Pratt - Riga 00:52:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Rae & Jamie Pratt

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:52:58
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Danny Rae

Jamie Pratt

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:30 (56%)

Stations20:43 (39%)

Roxzone2:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+7.3%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:33	6
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:25	4
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:12	33
Running 5	3:45	-
Rowing	3:42	5
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:23	5
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:27	5
Running Total	29:30	3
Roxzone Total	2:50	5