Phân tích HYROX: Sven Wierda & Dave Agterhof - Riga 00:56:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Wierda & Dave Agterhof

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:46
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Sven Wierda

Dave Agterhof

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (55%)

Stations22:31 (40%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+5.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:37	17
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:52	24
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:52	14
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:13	35
Running 5	3:58	-
Rowing	3:51	16
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:54	17
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:43	10
Running Total	31:17	7
Roxzone Total	3:02	15