Phân tích HYROX: Omer Sherif & Mohammed Sherif - Riga 00:57:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omer Sherif & Mohammed Sherif

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · SWE

·

Tổng thời gian: 00:57:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Omer Sherif

Mohammed Sherif

HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (56%)

Stations22:34 (39%)

Roxzone2:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+2.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:44	38
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:48	18
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:16	39
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:45	12
Running 5	3:53	-
Rowing	3:52	17
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:42	10
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:56	14
Running Total	32:07	12
Roxzone Total	2:47	4