Phân tích HYROX: Lawrence Brown - Riga 00:59:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lawrence Brown

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:59:46
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lawrence Brown

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (51%)

Stations26:22 (44%)

Roxzone2:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+0.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:07	60
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:58	38
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:35	23
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:44	30
Running 5	3:49	-
Rowing	4:07	32
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:09	10
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	30:36	9
Roxzone Total	2:53	4