Phân tích HYROX: Kamil Kuszmider - Riga 01:01:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kamil Kuszmider

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:01:36
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Kamil Kuszmider

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (50%)

Stations27:48 (45%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+5.9%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:05	48
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:28	16
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:48	39
Running 5	3:55	-
Rowing	4:02	19
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:37	18
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:33	31
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:23	42
Running Total	30:44	17
Roxzone Total	3:08	12