Phân tích HYROX: Sébastien Rajkowski - Riga 01:04:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sébastien Rajkowski

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Sébastien Rajkowski

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (45%)

Stations32:25 (50%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+7.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:05	59
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:47	124
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:41	112
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:01	48
Running 5	3:39	-
Rowing	4:12	55
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:42	33
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:32	70
Running 8	3:30	-
Wall Balls	6:25	60
Running Total	28:48	1
Roxzone Total	3:29	28