Phân tích HYROX: Tommy Mcravey - Riga 01:10:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommy Mcravey

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tommy Mcravey

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (45%)

Stations35:14 (50%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+9.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:19	135
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:33	99
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:25	93
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:23	112
Running 5	4:08	-
Rowing	4:19	80
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:21	104
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:58	85
Running 8	3:51	-
Wall Balls	6:56	67
Running Total	32:05	33
Roxzone Total	3:16	20