Phân tích HYROX: Bram Van Tongeren

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:05:09
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Bram Van Tongeren

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (54%)

Stations26:14 (40%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.3%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:49	18
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:39	28
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:45	42
Running 5	4:26	-
Rowing	3:57	5
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:41	33
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:18	16
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:03	9
Running Total	35:12	76
Roxzone Total	3:49	60

Phân tích HYROX: Bram Van Tongeren - Riga 01:05:09 | HyCoach