Phân tích HYROX: Justin Thomas - New York 01:10:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Thomas

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Thomas

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (49%)

Stations31:29 (45%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	223
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:15	651
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:00	294
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:09	224
Running 5	4:15	-
Rowing	4:29	199
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:46	136
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:28	245
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:05	125
Running Total	34:22	51
Roxzone Total	4:18	109