Phân tích HYROX: Dana Cooper - New York 01:40:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Cooper

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:40:16
Xếp hạng: #1078
Xếp hạng AG: #207
Hạng: SOLO · OPEN

Dana Cooper

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:32 (51%)

Stations40:52 (41%)

Roxzone7:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+8.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:16	511
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:13	819
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:54	284
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:07	319
Running 5	6:27	-
Rowing	5:50	700
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:08	148
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:33	717
Running 8	7:56	-
Wall Balls	6:51	415
Running Total	51:32	531
Roxzone Total	7:56	533