Phân tích HYROX: Alexander Golik & Zack Wisnowski - New York 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Golik & Zack Wisnowski

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexander Golik

Zack Wisnowski

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (58%)

Stations21:31 (36%)

Roxzone3:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+8.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:39	94
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:06	123
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:56	21
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:32	3
Running 5	4:10	-
Rowing	3:49	29
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:27	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:34	22
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:28	15
Running Total	34:13	90
Roxzone Total	3:19	9