Phân tích HYROX: Nate Gonzales & Cesar Rangel - New York 01:02:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nate Gonzales & Cesar Rangel

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:22
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Nate Gonzales

Cesar Rangel

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (53%)

Stations25:24 (41%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km0.0%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:33	43
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:02	91
Running 3	4:04	-
Sled Pull	6:15	402
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:54	28
Running 5	4:03	-
Rowing	3:49	30
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:37	129
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:34	31
Running Total	33:25	65
Roxzone Total	3:39	48