Phân tích HYROX: Shannon Rose & Grace Hibler - New York 01:17:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Rose & Grace Hibler

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:02
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · PRO

Shannon Rose

Grace Hibler

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:31 (58%)

Stations27:47 (36%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+15.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:25	137
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:56	23
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:58	124
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:16	133
Running 5	5:23	-
Rowing	4:36	96
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:01	151
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:27	82
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:08	132
Running Total	44:31	147
Roxzone Total	4:49	78