Phân tích HYROX: Yewon Ko & Douglas Sklar - New York 01:10:56 | HyCoach

Yewon Ko

Douglas Sklar

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (51%)

Stations30:32 (43%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:36	830
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:56	984
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	815
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:00	370
Running 5	4:27	-
Rowing	4:50	686
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:45	303
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:02	554
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:08	695
Running Total	36:26	49
Roxzone Total	4:02	43