Phân tích HYROX: Richard Williams & Lauren O'Neil

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Williams

Lauren O'Neil

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (59%)

Stations24:25 (34%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.2%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:01	181
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:04	375
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:04	175
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:21	72
Running 5	5:15	-
Rowing	4:15	127
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:29	51
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:36	351
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:35	38
Running Total	43:11	273
Roxzone Total	5:10	317

Phân tích HYROX: Richard Williams & Lauren O'Neil - New York 01:12:41 | HyCoach