Phân tích HYROX: Joseph Rucco & Lindsay Rucco - New York 01:19:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Rucco & Lindsay Rucco

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #850
Xếp hạng AG: #276
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Rucco

Lindsay Rucco

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (63%)

Stations24:17 (30%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+6.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:09	325
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:03	353
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:23	5
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	157
Running 5	6:05	-
Rowing	4:26	272
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:01	118
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:15	348
Running Total	50:45	674
Roxzone Total	4:55	236